Corporación Médica Monte Sinaí en Alianza con la Universidad del Azuay realizan charlas dirigidas a los colaboradores sobre:  “Salud mental y prevención de riesgos psicosociales”.
Las intervenciones de promoción y prevención de salud mental son importantes pues el autocuidado permite:

✔ Conocer y controlar el estrés
✔ Disminuir el riesgo de contraer enfermedades
✔ Aumentar el nivel de energía de las personas
✔ Trabajar de manera productiva
✔ Alcanzar su máximo potencial con otras personas y contribuir a la sociedad.

La salud mental no conoce de edad, desde períodos muy tempranos dentro del desarrollo del ser humano deberíamos enseñar y aprender a controlar las emociones.

¿Qué estás haciendo para cuidar tu salud mental?

Aquí te dejamos unos tips:

👉 Habla sobre tus sentimientos.
👉 Todos cometemos errores, lo más importante es asumirlos.
👉 Fortalece relaciones personales y trabajo en equipo.
👉 Tener tiempo libre es necesario para otras actividades que fortalezcan tu salud mental.

Nunca olvides que todos los días aprendemos y no hay nada mejor que vivir un día a la vez.

#MonteSinaíCuidaDeTi